الحمل
انخفاض ضغط الدم عند الحامل
يعد انخفاض ضغط الدم عند المرأة الحامل من الأمور الشائعة والطبيعية أثناء مرحلة الحمل ، حيث يحدث هذا الانخفاض نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث للحامل ، ويرجع سبب هذه التغيرات إلى تأثير هرمون البروجسترون الذي يسبب تمدد جدران الأوعية الدموية لتزيد من تدفق الدم إلى الرحم ، وعادةً ما يحدث انخفاض ضغط الدم في الثلث الأول والثاني من الحمل .
أسباب انخفاض ضغط الدم عند الحامل
- أحد أهم الأسباب هي التغيرات الهرمونية التي تحدث للحامل والتي تحدث بشكل طبيعي خاصةً في الثلاث أشهر الأولى وكذلك الثلاث أشهر الثانية
- سوء تغذية المرأة الحامل يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم
- يتغير مستوى ضغط الدم بالإعتماد على مستويات الطاقة وعصبية الحامل وأسلوب الحياة المتبع
- وجود اضطرابات في الغدد الصماء
- فقر الدم
- أمراض في القلب
- النزيف الداخلي
- البقاء لفترات طويلة على السرير
- العدوى
- الجفاف
- تناول الحامل لبعض الأدوية التي تتسبب في انخفاض الضغط
- رد الفعل التحسسي
مخاطر انخفاض ضغط الدم عند الحامل
كما ذكرنا فإن انخفاض ضغط الحامل بشكل عام لا يدعو للقلق فهو أمر طبيعي ، ولكن في بعض الحالات إذا واجهت الحامل بعض الأعراض أو كان الانخفاض شديداً فقد يكون هذا دليل على وجود مشكلة تتطلب عدم إهمالها واستشارة الطبيب فوراً ، لأنها قد تؤدي إلى الإغماء أو تلف الأعضاء أو تكون علامة على وجود مشكلة خطيرة ، وكذلك يجب الحذر في حالة هبوط ضغط الدم من الوقوف السريع والمفاجئ لأنه قد يسبب الإغماء وبالتالي السقوط فتتأثر الحامل والجنين ، وقد يشير انخفاض ضغط الدم على وجود الحمل خارج الرحم في بعض الحالات
اقرئي أيضاً : أسباب تشوهات الجنين
هل يؤثر انخفاض ضغط الحامل على الجنين ؟
الدراسات التي أجريت حول مدى تأثير انخفاض ضغط الحامل على الجنين محدودة ، ولكن ما تشير إليه هذه الدراسات هو أن تكرار الضغط المنخفض الشديد المصحوب بأعراض خلال فترة الحمل قد يؤدي لمشاكل صحية على الجنين مثل انخفاض وزنه أو يؤثر على اكتمال نمو جهازه العصبي أو الإجهاض
أعراض انخفاض ضغط الدم عند الحامل
- الدوخة وخاصةً عند الوقوف
- الإغماء
- الإحساس بالتعب والخمول
- عدم وضوح في الرؤية
- الشعور بالعطش زيادة عن المعتاد
- ضيق في التنفس وتسارع في النفس
- نقص التركيز
- شحوب البشرة والشعور بالبرد
علاج انخفاض ضغط الدم عند الحامل
هناك عدة طرق فعّالة ومفيدة للتخفيف من أعراض ضغط الدم المنخفض ينصح باتباعها نذكر منها ما يلي :
- الراحة وعدم القيام السريع والمفاجئ من الفراش أو الكرسي بل يجب القيام ببطء وتمهل ، وإذا شعرتي بالدوخة يجب الاستلقاء وتنظيم التنفس والنوم على الجانب الأيسر لأن هذه الوضعية تساعد على تدفق الدم للقلب
- شرب الكثير من السوائل حيث تعد ذات فائدة كبيرة لرفع ضغط الدم المنخفض
- عدم الوقوف على القدمين لفترات طويلة
- ارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة لتجنب الدوخة والارهاق
- الإكثار من تناول الخضروات الورقية والفواكه لكي تحسن من الدورة الدموية للقلب
- اتباع نظام غذائي صحي ومفيد وتناول المكملات الغذائية التي تم وصفها من قبل الطبيب
- تقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة تتناولها الحامل خلال اليوم
- المواضبة على الحركة خلال اليوم
- زيادة نسبة الملح في الطعام وتناول الأطعمة التي ترفع ضغط الدم وذلك بعد استشارة الطبيب
ما هي مستويات ضغط الدم الطبيعية خلال مراحل الحمل ؟
يعتبر ضغط الدم مؤشر على مدى صحة المرأة الحامل والجنين حيث يقوم الطبيب بقياس الضغط في كل زيارة لتشخيص الحالة ومعرفة ما إذا كان هناك أي مضاعفات صحية ، ومن الطبيعي انخفاض الضغط في الثلثين الأول والثاني من الحمل حيث تكون قراءة الضغط أقل من 60/90 ملم زئبقي عند كثير من الحوامل ، ويبدأ ضغط الدم بالارتفاع قليلاً في الثلث الأخير من الحمل ، ويجب التنويه على أنه يجب المتابعة مع الطبيب خلال مراحل الحمل واتباع كافة الإرشادات التي ينصحكي بها .
ودمتم في تمام الصحة
